2020 / 02 / 24

夏に向けて身体作りをするなら今から！！夏ボディシーズン

みなさま小春日和になってきましたね！寒さに負けず街の中では半袖の方も見られてきました！春が来ると次に来る季節は夏ですね！　

夏ボディを作るのにはどのくらいかかるのでしょうか？

まず筋肉を増やします！そのために２ヶ月！そこから筋肉を残しつつ体脂肪を削っていきます！その作業に３ヶ月！　

そうするといつからはじめるべきかわかりますか？2月〜3月の間がオススメです！理想とする夏ボディを作るために今からはじめませんか？

ぜひ興味を持たれた方はBEYONDGYM町田店へいらしてください！

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