2020 / 02 / 24
夏に向けて身体作りをするなら今から！！夏ボディシーズン
みなさま小春日和になってきましたね！寒さに負けず街の中では半袖の方も見られてきました！春が来ると次に来る季節は夏ですね！
夏ボディを作るのにはどのくらいかかるのでしょうか？
まず筋肉を増やします！そのために２ヶ月！そこから筋肉を残しつつ体脂肪を削っていきます！その作業に３ヶ月！
そうするといつからはじめるべきかわかりますか？2月〜3月の間がオススメです！理想とする夏ボディを作るために今からはじめませんか？
ぜひ興味を持たれた方はBEYONDGYM町田店へいらしてください！
最新記事
-
2022.12.07
筋トレをした日の適切な睡眠時間は！？筋肉が増えて脂肪が減る睡眠時間は〇時間！
-
2022.12.06
筋トレ後は○○○を食べろ！筋肉を増やすためにオススメの食事TOP6
-
2022.12.05
筋トレ前は〇〇〇を食べろ！パーソナルトレーナーがオススメする筋トレ前の食べ物TOP6
-
2022.12.04
筋トレをしている人が食べても太りにくい理由とは！？筋トレをしている人の生活習慣を知ろう！
-
2022.11.30
リバウンド対策！ダイエット中の食べすぎた後は○○○をすればリバウンドしない！！
-
2022.11.28
ダイエットにタイ料理がオススメ！？タイ料理を食べながらダイエットを成功させよう！！
-
2022.11.25
カーボアップをするならこのタイミング！カーボアップのメリットとデメリットとは？〜相模大野駅から１駅のBEYOND 町田店〜
-
2022.11.21
体重の停滞期を打破！停滞期が来たらすべきこと５選〜町田駅から徒歩５分のパーソナルジム〜