2020 / 02 / 24
夏に向けて身体作りをするなら今から!!夏ボディシーズン
みなさま小春日和になってきましたね!寒さに負けず街の中では半袖の方も見られてきました!春が来ると次に来る季節は夏ですね!
夏ボディを作るのにはどのくらいかかるのでしょうか?
まず筋肉を増やします!そのために2ヶ月!そこから筋肉を残しつつ体脂肪を削っていきます!その作業に3ヶ月!
そうするといつからはじめるべきかわかりますか?2月〜3月の間がオススメです!理想とする夏ボディを作るために今からはじめませんか?
ぜひ興味を持たれた方はBEYONDGYM町田店へいらしてください!
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