2020 / 02 / 24

夏に向けて身体作りをするなら今から!!夏ボディシーズン

みなさま小春日和になってきましたね!寒さに負けず街の中では半袖の方も見られてきました!春が来ると次に来る季節は夏ですね! 

夏ボディを作るのにはどのくらいかかるのでしょうか?

まず筋肉を増やします!そのために2ヶ月!そこから筋肉を残しつつ体脂肪を削っていきます!その作業に3ヶ月! 

そうするといつからはじめるべきかわかりますか?2月〜3月の間がオススメです!理想とする夏ボディを作るために今からはじめませんか?

ぜひ興味を持たれた方はBEYONDGYM町田店へいらしてください!

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