2020 / 04 / 16
ぽっこりお腹が痩せない理由は！？
こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジムです。
記事の読了まで約1分
お腹が痩せない原因がわからないという方
・闇雲にダイエットしても意味ありません。
・自分の体に適した正しい”対策”ができれば十分な効果を期待できます。
今日はその中の考えられる原因と対策をご紹介します！
1. 猫背になっている
猫背の人はお腹周りのインナーマッスルが弱く、
お腹周りに脂肪がつきやすいです。
インナーマッスルの働きは、
内臓を正しい位置に調整するのですが、
衰えると内臓が下がり下腹が出てしまします。
ぽっこりお腹の解消は、ダイエットでは効果がありません。
正しい知識を持ったトレーナーとパーソナルトレーニングをすることをお勧めします。
BEYOND(ビヨンド)ジムでは、男性のみならず多くの女性のお客様が日々ボディメイクをされています。
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