2020 / 04 / 21

人工甘味料って摂っても平気？【町田で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム町田店】

みなさんこんにちは！BEYONDトレーナーの菊地です！

本日は人工甘味料についてお話ししていきたいと思います！人工甘味料といえばカロリーが少なく主に０カロリー商品に含まれるものとして有名ですが、０カロリーだからといって油断してたくさん摂取しても良いわけではないという説があります。

人口甘味料にはカロリーはないものの通常の砂糖の数倍の甘さを感じるよう加工されているため長い期間、多量を摂取してしまうと甘さに鈍感になり味覚障害を引き起こしてしまう可能性があるのです。また人工甘味料の甘さが神経の快楽中枢を刺激し中毒を招く可能性があることも分かってきています。

しかしこれはあくまでも大量に摂取した場合になるので通常に摂取するのであれば問題はないという意見もありますので、みなさんも摂る量には注意をしてうまく付き合ってみてください。

この他にも意外なデメリットのある食材もあるので気になる方はぜひBEYOND町田店へお越しください！

本日はここまでです。ご覧いただき有難うございました。

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