2020 / 07 / 30
プロテインでWPI、WPCってあるけど何？【町田で安い 芸能人御用達パーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 町田店】
ホエイプロテインを買おうかな？なんてトレーニングを始めた時に考えますよね！
ではどのホエイプロテインを買おうかな・・・・
WPI？WPC？何それ？種類もたくさんあるしよくかわからない😭
よくあることです！
今日はまずWPIのプロテインとWPCのプロテインの違いを紹介していきたいと思います！
WPIとはホエイプロテインアイソレートの略です！
タンパク質の占有量が多く、炭水化物や脂質が除去されているのが特徴です！
WPCと比べると少しさっぱりしています。
メリットは？
・タンパク質が多い
・乳糖不耐症でも飲める
・吸収がWPCよりも早い
デメリットは？
・高い
WPCとはホエイプロテインコンセントレートの略です！
ホエイプロテインの中でも一般的に売られているものです。
価格も安く、プロテイン初心者や軽く運動する方など万人向けです。
メリットは？
・価格が安い
・腹持ちする
・味の種類が豊富
デメリットは？
・体質に合わないことがある（乳糖不耐症）
→その場合はWPIかソイプロテイン、エッグプロテインを選びましょう！
芸能人御用達
経営者がオススメするパーソナルジム３冠
日本トップクラスのパーソナルジム
住所 東京都町田市原町田3−2−９ エルムビル１階
電話番号 042−860−7598
メールアドレス info-machida@beyond-gym.com
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