2020 / 08 / 03
免疫を高めるサプリメント 【町田で安い 芸能人御用達パーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 町田店】
みなさんこんにちわ！
コロナが増えている中できることは？
感染予防と各個人が免疫を上げることですね！！
といことで今回は免疫を上げるためにオススメするサプリメントを紹介します！
免疫と言ったらこれでしょう！！
グルタミン
グルタミンは、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があると言われています。
グルタミンはリンパ球、マクロファージ、好中球と呼ばれる免疫を担当する細胞の重要なエネルギー源となります。また、先にも述べたように、細菌やウイルスの侵入を阻止してくれる腸管絨毛のエネルギーにもなります。
ビタミンC、B群
ビタミンCは、コラーゲン合成を介した正常な毛細血管の維持や抗酸化作用があります。ストレスや喫煙によって消費されるため、ストレスの多い人や、喫煙している人では、必要量が高まると言われています。
ビタミンB群は、食事から摂取した糖質、脂質、たんぱく質の代謝をサポートして、効率よくエネルギーに変換する働きがあります。
亜鉛
細胞の形成や新陳代謝を促したり、免疫反応などに関わっています。
乳酸菌
人間の腸内にすみつくことができる細菌 (いわゆる善玉菌) で、チーズやヨーグルトなどの発酵食品に多く含まれることでも知られています。
おなかの調子を整えるえて、免疫力を高め抵抗力をつけてくれます！
芸能人御用達
経営者がオススメするパーソナルジム３冠
日本トップクラスのパーソナルジム
住所 東京都町田市原町田3−2−９ エルムビル１階
電話番号 042−860−7598
メールアドレス info-machida@beyond-gym.com
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