2021 / 02 / 24

エナジードリンクは飲み方にも注意！【完読１５秒】

みなさんこんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム町田店です！

トレーニング前や、仕事などで集中したい時エナジードリンクを飲む方は多いと思います！

エナジードリンクには神経系を興奮させ、力が出たり疲労感が軽減されるなどメリットも多いです。

しかし、日常的に頻繁に飲む方は注意が必要かもしれません！エナジードリンクの過剰摂取は神経系、心血管系、精神系に悪影響を及ぼす恐れがあるからです。

特に、

未成年（子供）の服用

妊婦や心臓系に問題のある方

激しい運動をする前

には注意が必要です！交感神経などが刺激されすぎ心臓などにも負担が大きいからです！

集中力が上がるとしても飲み過ぎには注意をしここぞと言う時の摂取をお勧めします！

BEYOND(ビヨンド)ジム
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