2021 / 09 / 18

新型コロナウイルスにも有効！？ボディメイクにも使えるはちみつの効果とは！

皆さまこんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム町田店です！

本日は、最近巷でも新型コロナウイルスやボディメイクに有効と噂でお店では売り切れが出ているほどのはちみつの効果や種類をご説明していきます！

①はちみつとは

前提としてはちみつとはミツバチが花などの蜜を採取しそれを蜂の巣の中で加工し、貯めたもののことを言います。糖分の割合がかなり高く約８割が糖分、それ以外がミネラルなどの栄養素をわずかに含んでいます。実は市販で売られているはちみつには加工されているものや、天然のものと種類がいくつかに分類されます。

はちみつは大きく分けて３種類に分けることができ用途などを考慮し使い分けることがオススメです！

1.純粋はちみつ

このはちみつは厳しい基準をクリアし天然成分100%の表記で販売されています。一般的には値段が高めで売られているのですが品質もかなり良いため加工されたものが嫌いな方や、健康志向の方にオススメです！

2.加糖はちみつ

こちらのはちみつは最も多く市販で売られているはちみつになると思います。大量生産、販売コストを抑えるため水飴や果糖を足している加工品になります。本来のはちみつのような甘みや香りがするため手軽に手に入るかはちみつになります！

3.精製はちみつ

このはちみつは精製過程においてはちみつに含まれるタンパク質や、ビタミン、ミネラルを除去したものになり、色味や香りはありません。はちみつ独特の香りがない分調理用として使われることが多いです。

はちみつには、ミネラル、ビタミン、アミノ酸、ポリフェノール、有機酸などが含まれており体内の免疫力の向上を助けてくれます！また抗菌作用もあるため様々なウイルスがある現代には一番大切なことです。喉の痛みや咳を止める効果もあるので是非お試しください！

はちみつの効果をわかりやすく説明している動画もございます！

栄養に関しても幅広い知識を持つBEYOND(ビヨンド)ジム町田店が少しでも気になった方は下記動画をご覧ください！

最後までご覧いただきありがとうございました！