【町田市民必見】ダイエットをするならBEYOND(ビヨンド)ジム町田店！

皆さん、こんにちは！

東京都町田市にあるパーソナルジム 、BEYOND(ビヨンド)ジム町田店のトレーナー、あおです！

2022年、年も明けてそろそろ１月が終わりに差し掛かりますね。あっという間に１月が過ぎてしまい、春、夏と薄着の時期が近付いてきます！今年こそ、「タンクトップを着たい！」「水着をかっこよく着こなしたい！」「ダイエットを成功させたい！」という方はいらっしゃいますか？春や夏に向けてダイエットをするなら、今がチャンスです。

夏の１ヶ月前からダイエットを始めても、もう時遅し！痩せたとしてもすぐにリバウンドしてしまう可能性も・・・。町田にお住いの方でダイエットをしたい方は、ぜひ最後までご覧になって頂きたいです！

１.BEYOND(ビヨンド)ジム町田店とは？

BEYOND(ビヨンド)ジム町田店は、ワンツーマンのパーソナルジムです。

BEYOND(ビヨンド)ジム町田店では、オーダーメイドで、お客様一人ひとりに合ったトレー二ングを行なっております。なぜなら、お客様一人ひとり、骨格や体型、身長、筋肉量と異なり、それぞれに特徴があります。その方に合うトレー二ング方法を行わなければ怪我をしたり、理想の身体とはかけ離れてしまいます。必ずお客様の目標の身体になれるよう、カウンセリングの際にお客様の理想の身体をしっかりとお聞きし、目標に合ったトレーニング方法と食事方法を説明させていただきます！

また、BEYOND(ビヨンド)ジム町田店ではボディメイクやダイエットを得意とするトレーナーが在籍しております。数々の大会にも出場しており、体づくりにおいてはプロなので遠慮せず何でも質問してくださいね！EYOND(ビヨンド)ジム町田店のインスタグラムのアカウントに、トレーナーのトレーニング風景も載せているので是非ご覧ください！

https://www.instagram.com/beyondgym_machida/

２.BEYOND(ビヨンド)ジム町田店とスポーツクラブの違いとは？

スポーツクラブは、不特定多数が利用するジムのことを言います。

トレーニングエリアやストレッチエリア、スタジオなど、ジムの中でトレーニングをしたり、ダンスやヨガなど様々な運動を行うことができます。施設が整っているところだと、サウナやお風呂もあり、運動後にそのままお風呂に入れるのはとても便利ですね！

それに対し、BEYOND(ビヨンド)ジム町田店ではワンツーマンでトレーニングの指導を行なっております。スポーツクラブだとなかなか効きにくいマシンの使い方やトレーニング方法もワンツーマンなら、気軽に質問することができます！また、トレーニング方法だけでなく、身体のコンディショニングや正しいストレッチ方法など身体に関することはなんでも質問してください。ボディメイクのプロたちがお答えします！

ちなみにBEYOND(ビヨンド)ジム町田店だと更衣室にシャワー、アメニティも完備しているため、トレーニング後に汗を流すことも可能です。

他にも、オンラインで『食事指導』も行なっております。ダイエットをする際は運動よりも食事の管理の方が重要とされています。トレーニング以外にも食事をワンツーマンで管理してもらえると、健康的に効率よくダイエットもはかどりますね！実際の『食事指導』の様子はこちらです！

ダイエットに食事がなぜ必要なのかは、こちらのブログでチェックをしてください！

なぜPFCバランスが大切なの？綺麗なボディラインをつくるために。

３.BEYOND(ビヨンド)ジム町田店はどんな人に向いているのか？

BEYOND(ビヨンド)ジム町田店はどんな方に向いているのでしょうか？

①筋トレ初心者の方

筋トレ、トレーニング、運動の経験がほとんどない方が向いています！

なぜなら、筋トレやトレーニングの知識が全くないまま闇雲に筋トレを始めても、間違ったフォームから怪我をしたり、つけたくないところに筋肉がついて理想の身体とかけ離れてしまうからです。せっかく綺麗な身体になりたくて始めた筋トレのせいで、身体が台無しになってしまっては元も子もありません。努力の時間も無駄になってしまいます。

筋トレのプロであるトレーナーに正しい筋トレ方法を教わることで、最短で理想の身体に近付けますよ！！

②初めてダイエットをする方

初めてダイエットをする方にもオススメします！

初めてのダイエットだと、何から始めたら良いのかわかりませんよね？どんな運動をすれば良いのか、食事は何を食べたら良いのか？有酸素運動はすべき？疑問点がたくさん出てくると思います。ここで食事に制限をかけすぎたり、極度な運動をしても、後々リバウンドを招いてしまいます。

ダイエットのプロであるトレーナーと2人3脚でダイエットをすることで、正しく健康的にそして確実に結果を得られますよ！基本的に無理なダイエットは強いません。お客様のライフスタイルに合うトレーニングと食事指導をさせていただきますので、安心してトレーナーを頼ってくださいね。『食事指導』付きなら２４時間質問を受け付けています！

③リバウンドをしたことがある方

リバウンドをしたことがある方にもぜひご来店いただきたいです！リバウンドを経験して、「もうダイエットなんてしたくない。」「努力しても何も変われない。」と諦めてしまっていませんか？

諦めないでください！！

正しいダイエット方法を知れば、もうリバウンドなんてしません！リバウンドをした時、「糖質を抜いていませんでしたか？」「食事を制限しすぎていませんでしたか？」そんな辛いダイエットをBEYOND(ビヨンド)ジム町田店ではさせません！リバウンド知らずのダイエット方法を私たちトレーナーが全てお伝えします。

今度こそ綺麗な身体をキープして、一生自信の持てる身体になりましょう！！

ちなみにBEYOND(ビヨンド)ジムは2020年BEST GYM AWARD「女性が通いたいパーソナルジム No.1」を獲得しております！女性でも安心して通えるジムなので、怖がらずに是非一度ご来店いただきたいです！

４.まとめ

いかがでしたか？

本日は町田のパーソナルジム 、BEYOND(ビヨンド)ジム町田店についてご紹介させていただきました。BEYOND(ビヨンド)ジム町田店はどんなところなのか、パーソナルジムとは何か、どんな方が向いているのか、少しでも興味を持っていただけたら幸いです。

パーソナルジムと言うと、敷居が高いイメージもあると思いますが、そんなことありませんよ！私たちトレーナーはどんなお客様のニーズにもお答えします！そして目標を一緒に達成する自信があります！