こんにちは！東京都町田市にあるパーソナルジム、BEYOND(ビヨンド)ジム町田店のあおです！ 韓国のアイドルのようなスラッとした体型に憧れる方はいますか？綺麗にくびれたウエスト、プリッと持ち上がったお尻、無駄なお肉がつい … 続きを読む 【これで夢の韓国人アイドルのようなスタイルに！】〜家でもできるトレーニング３選〜