こんにちは！BEYOND 町田店のトレーナー、あおです。 ・ボディメイクをしたい ・メリハリのある体になりたい ・筋肉を増やしたい ・運動神経を良くしたい など、トレーニングをする目的は人それぞれです。目的がありそのため … 続きを読む 【パーソナルトレーナーが教える】筋肉を増やすためにすべき事TOP3〜町田駅から徒歩5分のパーソナルジムBEYOND 町田店〜