こんにちは！BEYOND 町田店のトレーナー、あおです。 ダイエット中は「体重よりも見た目を重視した方が良い！」なんて事を聞いたことはありませんか？実はコレ、ダイエットをする上でとても大切な事です。 体重ばかりに目を向け … 続きを読む 【パーソナルトレーナーが教える】体重より見た目を重視したほうが良い理由とは！？筋肉は脂肪よりも重い！～古淵駅から1駅のパーソナルジム～