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お客様の声 / ビフォーアフター
BEYONDで実際にダイエット・ボディメイクを成功されたお客様のBefore/Afterや、口コミ、感想を紹介します。
ビフォーアフター
実際の経過記録
BEYOND（ビヨンド）で実際にダイエット・ボディメイクをされた皆様のBEFORE/AFTERを実際の数値とともにお届けします。
※結果には個人差があります。
男性／45歳（期間：2ヶ月）
BEFORE
AFTER
女性／30歳（期間：2ヶ月）
BEFORE
AFTER
女性／25歳（期間：6ヶ月）
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男性／50歳（期間：3ヶ月）
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男性／35歳（期間：6ヶ月）
BEFORE
AFTER
お客様からの評判・口コミ
たなばた13:44 16 Jun 24
パーソナルジムに通うのは初めての経験でした！女性、年齢28歳、クリエイター体脂肪率を落として、体をかっこよくしたいという目的で通い始めました。通い始めて一番の変化は3食しっかり栄養バランスを考えて食べるようになったことです。特にお米を毎朝食べるということが習慣化して体がちゃんと変化していくのがとてもびっくりでした。少しずつ変わっていく体の変化をトレーナーさんが私以上に気づいてくださってとても嬉しかったです！トレーニングの指導も的確にいただけて、自分でもびっくりするような重量を扱うことができました。フォームをしっかり見てくださるので、痛みがあったり辛いと感じる事がなかったです。食事のアドバイスも、栄養や成分についての説明をくださったり、モチベーションが低い時の乗り越え方も一緒に向き合っていただきました。おかげでパーソナルを始めてからドカ食いに走ることなく過ごすことができました！これからもトレーニングは続けて行きたいので、定期的にお世話になりたいと思っています🫶 小柳翔太05:00 15 Jun 24
食事指導付きのトレーニングを１ヶ月ほど続けています。丁寧で分かりやすい食事指導や自分一人では追い込めない負荷でのトレーニングのサポートをしていただけます。また、質問に答えてもらえたり、トレーニング中に明るく会話もしてくれます。１ヶ月の成果として、体脂肪2.3kg減・筋肉量0.5kg増と明確な成果もでました。佐藤トレーナー、残りの回数もよろしくお願いします！ 菅原愛利紗02:38 03 Jun 24
大会に出てみたいと思ってビヨンド町田店に入会しました。食事管理や正しいフォームでの筋トレの指導など優しく丁寧に教えてくださいます。体組成計での比較でも分かるように着実に脂肪を落としていけてます。スタッフの方も皆親切です。大会が終わってからも通い続けたいと思います！これからもよろしくお願いします。 
飯村あかね12:21 01 Jun 24
職業:学生年齢:21性別:女性身長:161私がBEYOND町田店に通うキッカケになったのは、他店舗のBEYONDに通っていた経験のある友人の存在です。私は中学、高校と部活動をしていましたが大学生になった途端、一気に運動をする機会や頻度が下がりました。好きな食べ物は、マクドナルドやコンビニスイーツ。ただ私の理想とする体型は、韓国アイドルのような細くて薄い体。骨ばっている体が私の理想。「ギルティな食事はやめられない、それなら運動しよう」から始まり「ジムってどこに行けばいいんだろう」へ続き「右も左も分からない、それならパーソナルジムが筋トレ初心者の私には合ってるのかもしれない」になりました。それを友人に相談すると、なんと彼女もBEYONDに通っていた、とのこと。「これはBEYONDに一度、自分で足を運ばなければ」そのまま、ご縁があってBEYOND町田店に入会いたしました。入会後、トレーニングを始めたものの食事管理が上手くいきませんでした。ストレスによる暴飲暴食に走る時期もありました。その結果、体脂肪率がとんでもない数値になってしまいました（1枚目、左）。これはマズイと思い、学校の設備でもあるジムに週1、2は行くようにしました。運動って体だけじゃなく、心にも良いんですね。悩んでいることがどうでも良く思えてきて、それだけじゃなく、生きるモチベーションにも繋がることを実感しました。理想の体型も、BEYOND町田店に通うにつれて変わりました。最近の私の理想は、たくましい体つきの女性になることです。そのために、筋肉量を今よりも増やす方向にシフトしました。（1枚目、右）になるためにしたこと①毎食、絶対に炭水化物を摂る②朝ごはんは、基本毎日同じ（のりたま おにぎり）③自炊する （ご飯を炊く だけでも◎）④脂質を控える⑤昼、夜で高タンパク質を意識する⑥原則、階段⑦食事を記録する⑧食堂は利用しない=お弁当を持っていく⑨最低でも週1回は運動する⑩外食時に余裕があれば、タンパク質を摂ることを意識する（焼き鳥、海鮮 など）個人的に③が1番、食事管理のモチベーションに繋がったと感じました。ジムを契約し、トレーニングを始めたはいいものの暴飲暴食をしていた頃の私。韓国アイドルのような細くて薄い体を目指し、毎日の数ミリグラムの体重の増減に一喜一憂していた頃の私。もうそんな私は心のどこにもいません。今の私は、過去の私よりも自信があります。自分に合った、頑張り方が分かったのでこれからも継続していくのみだと思っています。今の私は、食事量をコントロールすることもできます。今の私なら、なんでもできます。BEYOND町田店に通うことを決めたことは、私の人生にとって大きな転機だったと感じます。日に日に筋肉がつく自分の体が好きになるなんて思ってもいませんでした。筋トレに目覚めさせてくれて、体だけじゃなく心までも鍛えることの素晴らしさを教えてくれたBEYOND町田店様に心より感謝申し上げます。 末次尚貴13:33 21 May 24
親身になって悩みにものってくれたり、色々と褒めてくれるので、やる気が上がりました 大根田祐一10:37 23 Apr 24
ダイエット目的で入会しました。他と比べて料金も安くて、評判も良かったのが決め手でした。初めてのパーソナルジムです。結果を先に言いますと、私は週2回のトレーニング(上半身、下半身のローテーション)と食事制限を約3ヶ月続けて、体重が71.5kg→63.6kgで-7.9kg、体脂肪率が23.2%→16.3%で-6.9%の減量ができました。トレーニング自体はキツいですが、トレーナーさんが個人に合わせてメニューを組んでくれるので、決して無理なトレーニングをさせるわけではないです。運動苦手の方でも安心できると思います。食事についても、アドバイスはもちろんですが、制限ができなかった日にも"明日から切り替えていきましょう"とフォロー入れてくれるのがモチベーションにつながりました。正直言って、安くはない買い物でしたが、減量できたのはもちろんのこと、自分の意識が変えられたのと筋トレがキツいけど楽しいというのがわかったので大満足です。初心者の方でも続けられると思うので、パーソナルジムを検討中の方に是非オススメします。 江部靖弘13:36 16 Apr 24
1人でのトレーニングに停滞を感じて町田駅周辺でパーソナルジムを探したところ、beyondに行き当たりました！自分の希望をもとにトレーニングを組んでくださり、自分でも変化を実感しています1人ではトレーニングを始めにくい方、壁にぶち当たってる方はぜひおすすめします Sa Ma10:39 28 Mar 24
結婚式前の2ヶ月に駆け込みのダイエット目的で、初めてパーソナルジムに通いました。運動が苦手な私でも、トレーナーが優しく前向きに励ましてくれるので、毎回楽しく筋トレができました！また丁寧に食事の指導・管理をしてくださり、そのおかげで暴飲暴食を抑えられたので、健康的な食事ができて肌や爪もキレイになった気がします。その結果、内臓脂肪が3kg落ち、筋肉量が増えたため、肥満率も標準枠に入ることができ、周囲からもなんか痩せた？引き締まった？と言ってもらえて嬉しかったです。いつも優しく話を聞いてくれて、楽しく話しながらビヨンドで鍛えられる時間がいつも楽しみでした！筋肉や食事以外にも、一生モノの大切な知識をここで学ぶことができたと思っています！短い間ではありましたが、大事な時間を過ごせたことを感謝しています。本当にありがとうございました！前田さん、京都に行ってもお元気で☺︎♡ 
