こんにちは！BEYOND 町田店のトレーナー、あおです！ こんな風に便秘に悩まれている方は、いらっしゃいますか？ 実は慢性的な便秘は、身体にとって危険な状態です。便秘が続くと、腸内環境の悪化から肌荒れや食欲不振、アトピー … 続きを読む ○○○をしてスッキリ快便！便秘の原因と改善方法を大公開