こんにちは！BEYOND 町田店のトレーナー、コンです！ 皆さんはトレーニングをする際に、セット法を活用していますか？もしもセット法を活用していないのであれば、それは勿体無い！今回はたくさんあるセット法の中から、僕がオス … 続きを読む 【さらに追い込める！？】筋トレのセット法を解説