こんにちは！BEYOND町田店のトレーナー、あおです。 この時期になるとイベントや忘年会など、お酒を飲む機会が増えますよね。筋トレをしていてお酒を飲む人は、「筋トレ後にお酒飲むのはダメなんだっけ！？」と不安に思う方もいら … 続きを読む 筋トレ後にお酒を飲むのはあり？お酒を飲むならコレがおすすめ！！