背中の筋トレなのに腕に効いてしまう！？正しい背中に効かせるラットプルダウンのやり方。 |

背中の筋トレなのに腕に効いてしまう！？正しい背中に効かせるラットプルダウンのやり方。

こんにちは！BEYOND町田のトレーナー、あおです。背中の代表的なトレーニングで、ラットプルダウンという種目があります … 続きを読む背中の筋トレなのに腕に効いてしまう！？正しい背中に効かせるラットプルダウンのやり方。