皆さん、こんにちは！ BEYOND町田店のトレーナー、あおです。 太りやすい体質である内胚葉型の方は普通にダイエットをしていては痩せにくい傾向にあります。特に食事面では、気をつけるポイントがいくつかあります。しかし、 な … 続きを読む 太りやすい体質、内胚葉型がダイエット中に食事で意識すべき事を徹底解説！！