2024年11月– date –
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【メディア掲載】DIET PARK様にBEYOND町田店が掲載！
皆さん、こんにちは！ BEYOND町田店です。 この度BEYOND町田店が、パーソナルジム比較サイトDIET PARK様に【子連れOKなパーソナルジム７選】へと掲載されました！ 掲載をありがとうございます！ この記事では、掲載されたDIET PARK様とBEYOND町田店につい... -
APF BEYOND CUP2024にて栄光のW優勝！
こんにちは！ BEYOND町田店です。 先日行われたAPF BEYOND CUP2024にBEYOND町田店のお客様が参加されました！ BEYOND CUPとは、全国のBEYONDジムに通われているお客様が集まり行われるコンテストの事を言います。 実際の様子はYouTubeにて確認する事が出来... -
【メディア掲載】DIET PARK様に掲載されました！
パーソナルジム比較サイト【DIET PARK】様の「町田の女性専用パーソナルジム5選！【女性向けに紹介】」にBEYOND 町田店が掲載されました！ Screenshot この記事では、DIET PARK様とBEYOND 町田店についてご紹介します。 DIET PARK様について DIET PARK様は... -
ダンベルのみでOK！自宅でできる【腕の筋トレメニュー６選】
男性であればたくましく太い腕に、女性であれば引き締まった腕に憧れませんか？💪 実は腕の筋肉は、ダンベルさえあれば十分すぎるほど、鍛えることができます！ 今回はダンベルさえあれば、自宅でも腕を満遍なく鍛えられるトレーニングメニューを紹介いたし... -
効果的に肩を鍛える！筋肉痛になるトレーニング種目３選
皆さん、肩のトレーニングはお好きですか？ 私は肩のトレーニングが大好きです✨ 以前は肩のトレーニングは、翌日以降筋肉痛にならなかったのでちゃんと鍛えられている気がせず、あまり好きではありませんでした。肩を鍛える日はいつもテンション低めでジム... -
アウターサイが中臀筋に効かない！？正しく効かせる方法
皆さん、こんにちは！ BEYOND町田店です！ 本日はちょっとコアな内容になりますが、アウターサイで中臀筋にしっかりと効かせる方法を伝授します。 アウターサイをしている時に、 中臀筋に効かない 腿の横にばかり効く そもそも中臀筋がわからない なんて方... -
【初心者必見】懸垂ができるようになるトレーニング！
子供の頃、公園や学校の鉄棒で、懸垂に挑戦していませんでしたか？大人になっても懸垂がスイスイできたら、かっこいいですよね〜 ですが、懸垂はやみくもにやってもなかなかできるようにはなりません。 そこで今回は、懸垂ができるようになるためのトレー...
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