皆さん、こんにちは！
この記事を見ているということは、もしやパーソナルジムをお探しですね！
今回は古淵駅から通えるオススメのパーソナルジムを紹介します！
筋トレ歴が６年の私が思うパーソナルジムごとの良い点も紹介していくので、ぜひ参考にしてくださいね。
この記事を読むことによって、
- 古淵駅から通えるパーソナルジム
- オススメのパーソナルジム
- パーソナルジムのメリットとデメリット
を知ることができます。
ぜひ最後までご覧ください。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、１対１でトレーニングを行うトレーニングジムのことを言います。
通常のスポーツジムと異なる点としては、
- 個別指導で徹底サポート
- 身体、食事、栄養の基礎知識を身につけられる。
- なりたい身体になれる
があげられます！
スポーツジムでのパーソナルの場合、トレーニングのみの指導となります。
しかし、パーソナルジムの場合は食事や栄養、姿勢など身体に関する様々な知識を身につけられます。知識を身につけることによって、将来的には自立してトレーニングや身体の管理ができるようになります。
パーソナルジムのメリット
パーソナルジムのメリットは大きく３つあります！
個別にカスタマイズされたプラン
パーソナルジムでは、利用者1人ひとりの目的や体力に合わせてトレーニングプランを組みます。
なので、効率的に身体を変えることができます！
むやみやたらにトレーニングをすると怪我のリスクがあります。怪我をせず、現在の自分の身体の状態に適切なトレーニングメニューを組んでくれるため、安心してトレーニングに取り組めますね！
正しいフォームと技術の習得
身体の使い方を基礎から行うため、正しいフォームを身につけられます。
トレーニング方法はもちろん、ストレッチや姿勢改善、重心のかけ方、歩き方なども学ぶことによって身体が引き締まるだけでなく、身体の機能向上へと繋がります！
トレーニングを通して、スポーツのパフォーマンス向上や健康寿命の増進も狙えます！
モチベーションの維持と習慣化
1人だとダイエットもトレーニングもモチベーションを維持できないという方は、パーソナルジムがぴったり！
トレーナーが定期的にサポートをしていくことによって、モチベーションも維持でき、継続的な運動習慣を身につけることができます。
１人だとなかなか運動を続けられないという方は、週１回でもパーソナルジムへ通うことをお勧めします！
パーソナルジムのデメリット
パーソナルジムのデメリットは、１つ。
料金が比較的高いという点です。
しかし、パーソナルジムはマンツーマンで専門的なサポートをしているからこそ料金が比較的高いのです！
どんな商品にも言えますが、質の良い商品は高額ですよね。パーソナルジムもそれと同じで、お客様１人ひとりに合ったトレーニング・食事・生活の指導をしております！
だからこそ通うからには結果も出るし、金額もそこそこすると言えますね。
パーソナルジムがオススメの人
上記のメリット・デメリットを踏まえてパーソナルジムがオススメの人は、
- １人だと継続できない人
- トレーニング初心者
- しっかりと結果を出したい人
です！
上記に当てはまる人は、パーソナルジムへ通い身体を変えましょう！
オススメのパーソナルジム１０選
女性専用パーソナルジム アウトライン
・女性トレーナーが多数在籍
・女性向けのマシンが設置している
・ヒップアップや美脚作りに特化している
アウトラインは女性の為のパーソナルジムです。
女性専用というだけあり、女性のパーソナルトレーナーも多く在籍しています！
また、マシンも女性向けのマシンを設置しており、女性に特化したトレーニングを行なっております。女性に特化しているというだけあり、女性が通いやすい環境作りを徹底していることがわかりますね。
エクササイズコーチ町田店
・1回のトレーニングが20分
・特別なマシンを取り入れて安全にトレーニング
・効率よく時短でトレーニング
エクササイズコーチ町田店は、時短でトレーニングを行います！
その時間はなんと20分！
短時間で効率よくトレーニングをしていきます。
また、利用者にあった負荷を瞬時に計算するマシンを取り入れています。このマシンを使用することによって、運動のスピード・運動可動域をコンピュータが制御します！
つまり、安心して怪我なくトレーニングに取り組めるということですね！
ティーバランス町田店
・短期的に痩せず健康的にダイエットをする
・質の高いトレーニング
・業界でも群を抜く低価格
ティーバランス町田店は、業界でも群を抜く低価格で通うことが可能です。
１ヶ月に通う回数が多いプランを選ぶと、1回で5,700円という最安価で通えます！
パーソナルジムは高くて中々通いにくい
という方にはぴったりのパーソナルジムですね！
Glanzセミパーソナルジム町田
・少人数制でトレーニングが可能
・リーズナブルな値段で通える
・現役K-1ファイターが在籍！
Glanzセミパーソナルジムは通常のパーソナルジムと異なり、少人数制でトレーニングを行います！
友人や家族と同じ時間帯に一緒にトレーニングをすることができます。誰かと一緒にダイエットやボディメイクを頑張りたいという方は、こう言ったセミパーソナルジムが適切ですね！
また、マンツーマンのパーソナルジムよりもよりも比較的安い値段で通うことができます。
楽しく、安く、運動習慣を見つけたい、ダイエットをしたいという方にはオススメのジムです。
ASPI町田店 パーソナルトレーニングジム
・在籍しているトレーナーが米国資格保持者
・身体の専門的な知識を学べる
・一生の身体つくりをテーマにしている
ASPIでは、米国資格保持者のトレーナーが在籍しています！
米国資格とは、パーソナルトレーナーの資格のことをさします。身体の知識はもちろん、栄養学や解剖学の知識も身につける為、専門性が高いです。
楽しそうにトレーニングをされていますね！
身体の動かし方やトレーニングの知識を身につけたい人にはオススメですね！
また、通い方としてはシェイプアッププランやマンスリープランがあるので、目的に合ったコースを選択しましょう！
UNDEUX SUPERBODY
・女性専用のパーソナルジム
・通う期間が長いほど安くなる
・内装がおしゃれでモチベーションが上がる
美しく痩せるサポートを女性のダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルがマンツーマンでサポートしているパーソナルジムです！
女性のトレーナーが多く在籍しているため、安心して通えますね！
短期間で痩せることを目的としておらず、お客様に寄り添い、運動や健康的な食事を習慣化させ、その結果理想の身体が手に入ることを謳っています。
ダイエットが目的でなくても、運動習慣を身につけたい方は、月額プランで通うことも可能です！
女性専門のパーソナルジムに通いたい方には、オススメのパーソナルジムですね。
Lightwell gym(ライトウェルジム)
・手厚いサポートを受けられる
・トレーナーが過去に優秀賞を受賞
・健康的なダイエット指導
ライトウェルジムは、1人ひとりに対して手厚いサポートがあるのが特徴です！
たとえば、ダイエット初心者さんで栄養やトレーニングの知識がなく、１からしっかりと身につけてきたいと言う方にはぴったりですね！どんな食べ物を食べればよいのか、どんな運動をすればよいのか徹底サポートしてくれます。
親身になってくれるトレーナーを探している方にはぜひおすすめしたいパーソナルジムです！
パーソナルトレーニングMRG
・完全個室
・女性専門で安心して通える
・トレーナーが国家資格保有
住宅街にひっそりとある、完全個室の隠れ家パーソナルトレーニングジムです。
指導するトレーナーが米国ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナーであり、更に治療の専門家である国家資格（鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師）保有者、日本肥満予防協会認定JOPHダイエットアドバイザー、ジュニアアスリートの栄養管理、ジュニアアスリートのトレーニング指導者として活躍しています！
運動に長けているトレーナーにトレーニングを教わりたい方にはぴったりのジムですね！
Brain【フリーウェイト特化ジム大石力塾】
・町田一ベンチプレスが上がる
・フリーウエイトに特化している
・利用時間内は挙げ放題！
現役パワーリフティング競技者であるオーナーこだわりのフリーウェイト設備でウェイトトレーニングに集中して打ち込める空間を提供しています。
フリーウエイト専門のジムはなかなかないので、珍しいですよね！
トレーニング風景は、上記の動画の様になります！
しっかりとウォーミングアップから見てくれるので、安心してトレーニングに取り組めますね！
とにかく強くなりたい！重量を上げたい！
と言う方には、ぴったりのジムです！
BEYOND町田店
・全国130店舗展開するパーソナルトレーニングジム
・健康的なダイエット指導をしてる
・ボディメイクのスペシャリストが在籍
BYONDは全国に130店舗展開するパーソナルジムです！
芸能人も大勢通っており、ローラさんやエンリケさんんも通っていました。
また、BEYONDは基本的に短期間で痩せる様なダイエット方法は提供しておらず、お客様の心身と人生をトレーニングを落としてより健康的な状態へしていくことを目的としています。
このことをライフスタイルジムといいます。
心身やライフスタイルが健康になった結果、体が引き締まっていくという様なイメージですね！
そもそも心身が健康であれば、人間は肥満にはなりませんからね。
また、BEYOND町田店の場合在籍しているトレーナーは全員大会に優勝・入賞したことのある、ボディメイクのスペシャリストです！
- １から身体づくりをしたい
- ボディメイクをしたい
という方にはぜひオススメしたいパーソナルジムですね！
実際にお客様も大会に出場し、入賞・優勝された方も多くいます。
素晴らしい結果ですね！
その他の店舗の様子やトレーナー、トレーニング風景は以下のサイトから確認ができます！
気になる方は、ぜひご覧くださいね！
ただいまBEYOND町田店では無料にてカウンセリング・体験トレーニングを行っております！
気になる方は、ぜひ一度BEYOND町田店へとご来店ください！
BEYOND町田店公式HPまたは、公式LINEにて簡単にお問い合わせできます。
下記のリンクをクリックするとサイト or LINEに飛べます！
お気軽にお問合せくださいね！
まとめ
古淵駅から通えるパーソナルジムはたくさんありましたね！
たくさんあるからこそ、どこに行くか迷ってしまう方も多いと思います。
そんな方はまずは、体験トレーニングやカウンセリングを受けに行くことをお勧めします！
- 店舗の様子
- トレーナーとの相性
- 希望を叶えてくれるか
など、実際にパーソナルジムへ行き確認しましょう。
そして、「このジムならトレーニングも継続できそう！」と思えるところへ通いましょう！
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