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この度BEYOND町田店の記事がパーソナルジムWAPLEさんに紹介していただきました！ ありがとうございます！ こちらの記事では、トレーニング初心者さんにありがちな失敗と対策を学べます。 ・トレーニングを正しく行いたい・トレーニングをし始めるのが不安...

皆さんこんにちは！ BEYOND町田店です！ 今年も早いもので、もう11月ですね！ ここから、どうしても増えてしまうのが忘年会や飲み会ですよね。 ダイエット中の天敵のようなものですよね。 今回はパーソナルトレーナーの視点から、忘年会でもダイエットを意...

皆さんこんにちは！ BEYOND町田店です！ 最近は、空前の「韓国ブーム」ですが、どうしても外食はダイエット中、「食べにいくのが難しい」 天敵のようなものですよね。 日本でもここ最近では、新大久保や原宿と韓国料理が美味しく食べられるお店が増えてき...

皆さんこんにちは！ BEYOND町田店です！ 本日は逆三角形の身体を作る上ですごく重要な肩のトレーニングについて解説していきます！ 男性のみならず女性が行うことで、ウエストを細く見せることができたり、肩を出すスタイルのお洋服も着れちゃいます！ 今...

皆さん、こんにちは！ BEYOND町田です！ ダイエット中の外食にお寿司が良いと聞いたことはあるが、実際何が良いのか分からないということはありませんか？ 今回はそんな方向けに全国に約600店舗以上出店しているはま寿司のオススメダイエットメニューを紹...

皆さん、こんにちは！BEYOND町田店です！ ダイエット中の外食で何を食べるのか迷った経験ございませんか？ 本日は最近、駅に一つは見かける【ガスト】のダイエットメニューについて紹介していきます！ ガストはハンバーグが有名な洋食チェーン店ですよね！...

町田近辺にお住まいの皆様、「魚恵」に行かれたことはございますか？ 干物の定食をメインに提供してくれる和食屋さんです！ ダイエット中の定番メニューといえば、焼き魚、煮魚の定食ですよね🐟 今回はその中でも王道店の「魚恵」のオススメメニューをご紹...

皆さん、こんにちは！ BEYOND町田店です！ 遂に町田市にもアサイーボウル屋さんがオープンしましたね！ Yahooニュースでも話題になっていたKADOMARU アサイーをご存知でしょうか？ JR横浜線町田駅から徒歩約1分の場所にある、もともと生ドーナツ屋さんだっ...

皆さんこんにちは！ BEYOND町田店です。 遂に！町田市にもあの白トリュフパンが上陸しましたね！ そう、芳醇な香りの白トリュフパンが人気のTRUFFLE miniが町田マルイにオープンしました！ 私たちトレーナーもこの日を待ちわびていました！ しかし、この白...

皆さん、こんにちは！ この記事を見ているということは、もしやパーソナルジムをお探しですね！ 今回は古淵駅から通えるオススメのパーソナルジムを紹介します！ 筋トレ歴が６年の私が思うパーソナルジムごとの良い点も紹介していくので、ぜひ参考にしてく...