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皆さん、こんにちは！ BEYOND町田店のトレーナー、あおです。 この時期、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ 花粉症を緩和させるには、薬の服用がメインになりますよね！ しかし、実は花粉症はある栄養素を摂ることによって、症状が緩和す...