広背筋　効かない– tag –

日々トレーニングに勤しむ皆様、お疲れ様です！　 皆様、背中を狙ってトレーニングしているのに腕に効いてしまうという経験はありますか？💪 私自身もそうでしたが、背中を使っている感覚がわからないという方は非常に多くいらっしゃいます。 しかし、解決...