美脚– tag –

筋トレをしていく中で、「太ももが太くなった気がする」なんて思われる女性が多くいます。 実はそれ、筋トレのせいではなく姿勢のせいだとご存知でしょうか？ 筋トレが正しくできていれば、太ももは太くなりません。むしろ筋肉が引き締まり、太ももが引き...

皆さん、こんにちは！ BEYOND町田店です！ 骨格ウェーブで上半身は痩せているのに、脚が太い！ なんて悩みはありませんか？ たしかに骨格ウェーブさんは、下半身のボリュームが大きく、脚が太く見えやすい体型です。 しかし、それは普段の姿勢や筋力の低下...