冬　身体固くなる– tag –

今年も冬の寒さが増してきましたね🥶 この季節は寒暖差による不調やインフルエンザ等が流行し、体調を崩しやすい時期ですが、気をつけるべきはウイルスだけではありません。 寒さによって、身体の関節も痛めやすくなってしまいます。 普段の生活動作はもち...