相模大野でジム探し！ダイエットをするならこのジムがオススメ！

皆さんこんちは！

BEYOND町田店のトレーナー、あおです。

気温も高くなり、薄着の季節が近付いて来ましたね！

BEYOND町田店も夏に向けてダイエットをされるお客様が増えてまいりました。

さて、本日はそんな「ダイエットをしたい相模大野にお住いの方」に向けて、ダイエットをするにあたってオススメのジムをご紹介します。

それぞれのジムの良いところを紹介していくので、ジム選びの際に参考にしてくださいね。

■相模大野にはジムが沢山！

そう、相模大野にはジムが沢山あります。

ジムブームが来ている今、スポーツジムもパーソナルジムも増えており、どこに行けばよいのか迷いますよね。

相模大野には大きく2つの種類のジムがあります。

それは、

• ・スポーツジム
• ・パーソナルジム

です。同じジムですが、サービス内容は大きく異なります。

この２つの違いを説明します。

①スポーツジム

スポーツジムとは、カーディオマシン（ランニングマシン、エリプティカルマシンなど）筋力トレーニングマシン（ウェイトマシン、フリーウェイトなど）、プール、サウナ、スタジオクラス（ヨガ、ピラティス、エアロビクスなど）様々な設備が整っており、運動の選択肢の幅が大きく広がります。

トレーニングだけでなく、ヨガやプール、有酸素運動など様々な運動をしたい方向けのジムですね！

利用形式としてましては、一般的には会員制で、自分のペースでトレーニングができます。

スタッフは基本的に常駐していますが、個別の指導は基本的に行われません。個別指導をご希望される場合は、追加の料金がかかるところがほとんどです。

自分のスケジュールに合わせて自由に利用可能の為、継続的に通いやすい環境づくりが可能です。

②パーソナルジム

基本的に１対１の個別指導を行っております。

個々の目標や体力レベルに合わせたトレーニングプランが作成される為、ダイエット・ボディメイクを行い必ず目標を達成したい方向けのジムです。ジムによっては、体力向上や競技のパフォーマンス向上を狙ったトレーニングも可能です。

運動初心者やダイエット初心者の方は、パーソナルジムで一から身体や栄養についての知識を付ける事で理想の姿へイチ早く近づく事ができます！

また、食事指導や生活習慣のアドバイスも行うため、適切で健康的なダイエット・ボディメイクを行えます。

プライベート空間でトレーニングをする為、他の利用者の目を気にせずにトレーニングできます。

また、パーソナルジムの最大の良さはトレーナーが伴走する事です。

トレーナーが一緒にダイエット・ボディメイクをすることによって継続力が上がります。１人で目標達成ができない方は、パーソナルジムで２人３脚する事をオススメします！

■相模大野付近のスポーツジム

では、相模大野にあるスポーツジムから紹介していきます！

①メガロス相模大野

メガロスは、充実した設備と多彩なプログラムを提供することで、幅広い年齢層やフィットネスレベルに対応したサービスを展開しています。フィットネス初心者から上級者まで、個々のニーズに応じたトレーニングが可能です。家族全員で利用できる環境が整っていることも大きな特徴です。

月額制の会員プランがあり、通いたい頻度や利用時間帯に合わせて選べます。

子供から大人まで楽しめるスポーツジムです。

②エニタイムフィットネス相模大野

エニタイムフィットネスは、24時間365日利用可能で、世界中の店舗を自由に利用できる利便性が最大の魅力です。

リーズナブルな料金でありながら、充実した基本的な設備が整っており、シンプルで自由なトレーニング環境を提供しています。忙しいライフスタイルや旅行・出張が多い人に特におすすめのジムです。

出張や旅行先でもトレーニングをしたい方にはもってこいのジムですね！エニタイムは店舗によって、マシンの種類も異なるので、エニタイム巡りをして楽しむことも可能です！

③FIT PLACE24

FIT PLACE24は、24時間365日営業で、自由なトレーニング環境を提供するフィットネスクラブです。

充実した設備とリーズナブルな料金設定、安全性に配慮したセキュリティシステムが魅力です。忙しいライフスタイルや自分のペースでトレーニングを続けたい人に最適なジムです。

FIT PLACE24は何といってもマシンのクオリティが高いのが特徴です！ボディメイクに特化したい方はぜひFIT PLACE24へと足を運んでください！

https://www.youtube.com/watch?v=povt4FN7ZJU

④chocoZAP相模大野

ChocoZAPは、24時間営業でリーズナブルな料金設定のフィットネスジムです。

シンプルな設備と無人運営により、自由度の高いトレーニング環境を提供しています。都市部を中心にアクセスしやすい立地にあり、スマートフォンアプリとの連携で利便性がさらに向上しています。フィットネス初心者や忙しいライフスタイルの人にとって、手軽に利用できる魅力的なジムです

■相模大野駅付近のパーソナルジム

次に相模大野付近のパーソナルジムを紹介します！

①BEYOND町田店

BEYOND町田店では、「半年でお客様の人生を変える」というテーマを掲げています。

人生を変えるとは、

• ・健康的なライフスタイルを手に入れた状態
• ・理想の身体を手に入れた状態
• ・運動を楽しいと思い、日常に落とし込める状態

の事を指します。

ただ、痩せるのではなく、BEYOND町田店に通う事でライフスタイル自体を健康そのものに変えていきます。「ダイエット＝辛い」のではなく、「ダイエット＝自分の変化を楽しみ、継続できるもの」へと変換していきます。

一時的に痩せるのではなく、持続可能なダイエットをしていきます。

実際に通われているお客様の変化をお見せしましょう。

このように３カ月かけて体脂肪率-5%、体脂肪量-4kg、筋肉量＋1kgのとても健康的なダイエットの結果を出しています。

毎日３食＋おやつを食べながら、素晴らしい結果！

お客様も

とお言葉を頂きました。

辛いダイエットをせず、健康的に持続可能なダイエットをしたい方はBEYOND町田店一択ですね！トレーナーはボディメイクで実績を残しているトレーナーばかりです。きれいなボディラインづくりを行いたい方は、BEYOND町田店へとご来店くださいね！

現在、無料にて体験トレーニング・カウンセリングを行っております。

お気軽にご来店ください！

②かたぎり塾

かたぎり塾は、パーソナルトレーニングに特化したジムで、個々の目標に応じたオーダーメイドのトレーニングプランと専門的なサポートを提供しています。

プライベートなトレーニング環境や食事指導、生活習慣改善のアドバイスにより、短期間での目標達成を目指します。アクセスの良い立地と高度なトレーナーの専門知識により、初心者から上級者まで安心して利用できる環境が整っています。

③パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニング専門のジムで、個別のニーズに応じたトレーニングを提供しています。大きな特徴としては、１セット３０分でトレーニングを行う事です。また、１セット３０分の為、他のパーソナルジムよりも安価で通う事が可能です。

長時間の運動が苦手・予算が少ないという方にはオススメのジムです。

④REAL WORKOUT

REAL WORKOUTは、パーソナルトレーニング専門のジムで、個別のニーズに応じたオーダーメイドプランと専門的な指導、食事指導を通じて短期間での成果を目指します。完全予約制のプライベート空間で、初心者から上級者まで安心して利用できる環境が整っています。

個室でトレーニングをするので、プライベートを守りたい方や周りの目が気になる方にオススメのジムです。

⑤Body Make Studio Leap

パーソナルトレーニングに特化したジムで、個々の目標に応じたオーダーメイドのトレーニングプランと専門的なサポートを提供しています。

時間に特徴があり４５分、６０分、７５分の３つのトレーニング時間を選ぶことが可能です。また、朝に特化したコースもあり、朝活をしたい方にはもってこいですね！

プランの選択肢が多くある為、細かい要望がある方向けのパーソナルジムです。

■ダイエットをするならパーソナルジム

これまでの記事をまとめると…

• ダイエット初心者→パーソナルジム
• ダイエット経験者→スポーツジム

へ行く事がオススメですね！

しかーし！

ダイエット経験者とはいえ、正しいトレーニングの知識や食事の知識がない方は、パーソナルジムにて一から学ぶことをオススメします。

悲しいことに、スポーツジムへ通いつつ、ご自身で間違えたダイエットを行ってしまい、リバウンドを繰り返している方がおおくいらっしゃいます。せっかく痩せたのにリバウンドしてしまうだなんて、本末転倒ですよね。

また、リバウンドを繰り返していると「痩せにくく体脂肪を蓄積しやすい体質」へと変わっていきます。何度もリバウンドを繰り返す前に、パーソナルジムにて正しいトレーニング方法を身に付けましょう！

■まとめ

相模大野付近でダイエットされる方は、上記の説明を見てまずは自分がスポーツジムかパーソナルジムかどちらが適切であるか確認しましょう！

基本的にどのジムもサービスはよく、素敵なジムばかりです。

しかし、結果を出したい・健康的なダイエットをしたいという方は、ぜひBEYOND町田店へとご来店ください。私たちBEYOND町田店のトレーナーはお客様満足度が高く、サービスの質にも自身を持っております。

ぜひ口コミをご覧ください。

相模大野周辺に住まわれている方、ぜひ一度BEYOND町田店へご来店ください！お待ちしております。