2024 / 07 / 16

【2024最新】女性にオススメの町田市のパーソナルジム１２選

皆さん、こんにちは！

町田駅付近でパーソナルジムを探されている女性必見！

・町田駅付近でパーソナルジムを探している
・女性トレーナーがいるジムを探している
・女性が通いやすいジムを探している

とパーソナルジムを探されている女性は、ぜひこの記事をご覧ください！

この記事を読む事で、町田駅付近で女性におすすめのパーソナルジムを知る事ができます！

パーソナルジム選び、後悔したくありませんよね？

私は過去にパーソナルジム選びで後悔した経験があるので、同じような思いをする女性を一人でも減らしたい思いでこの記事を書きました！

最後までご覧くださいね！

◾️女性にオススメのパーソナルジムとは？
◾️オススメのパーソナルジム１２選
◾️トレーナーの決め手について
◾️まとめ

◾️女性にオススメのパーソナルジムとは？

どんなパーソナルジムをジムを選ぶべきなのかな？

パーソナルジム選びには大きく３つポイントがあるよ！この３つを意識すると、より良いサポートを受けられます！

・解剖学に詳しい

女性の身体は男性と異なり、ただ単にトレーニングをしているとボディラインが崩れやすくなります。

女性は男性と身体の作りが異なるため、トレーナー自身が解剖学に特化している必要があります！

骨盤の大きさや角度、女性らしい身体づくりに必要なストレッチ方法など、解剖学に基づいた知識があるトレーナーが在籍しているかどうか、確認しましょう。

ガツガツ動くだけのトレーニングは、返って身体のボディラインを崩すので要注意です！

・食事制限がハードではない

女性が綺麗に身体を引き締めるにあたって「食事を摂る事」は必須です！

そう、ハードな食事制限は女性に向いていません。

ただ単に食事量を減らすダイエットは長い目で見ると、肌艶の減少・老化・体調不良・無月経へとつながります。ハードな食事制限から、体調不良や不定愁訴、摂食障害になる方がここ最近は増えてきています…。

艶がある状態のまま、身体を引き締めるためにもハードな食事指導を行っていないジムを選びましょう！

基本的にはダイエット中でも1日3食、炭水化物もしっかりと食べるスタンスの食事管理を取り入れている場所がオススメです。

・女性のトレーナーが在籍している

実はこのポイントが１番大切です！

女性と男性は身体・思考が大きく異なります。

よく、男性は生理痛を理解できないと言いますよね。

それと同じで、男性トレーナーではわからない事も女性トレーナーであれば、理解してくれます。

特に生理前にPMSを感じる方は、辛い時に寄り添ってダイエットを伴走してほしいですよね。

そんな時、女性トレーナーであれば、的確な指導はもちろん、メンタル面までもサポートします。

身体だけでなく、メンタルもサポートし、伴走してくれるのが女性トレーナーメリットですね！

◾️オススメのパーソナルジム１２選

女性にオススメのパーソナルジムを１２店舗紹介します！

（１）BEYOND町田店

BEYOND町田田はライフスタイルジムを謳っているパーソナルジムです。

全国で百十店舗以上展開している大手パーソナルジムです。

ライフスタイルジムとは、ただ痩せるだけでなく、健康的な食生活や運動習慣を通して、QOLを向上し、お客様の人生をより良い状態へ導く事を目的としています！

パーソナルジムに通う事で、痩せるだけでなく、人生がより良いものになると想像すると、ワクワクしますね！

BEYOND町田店の特徴

・女性トレーナーが大会で優勝経験あり
・ボディメイクに特化している
・１日３食しっかりと食べて結果を出す
・長期間継続しやすいコースがある
・19歳〜60代の方まで幅広く通える

短期的にダイエットをするというよりは、長期間お客様をサポートさせていただき、健康的に身体を引き締めていく事を目的としています。

また、在籍している女性トレーナーは、ボディメイクの大会にて優勝経験があるため、女性のダイエット・ボディメイクを得意としています。

担当したお客様からは、このような口コミをいただいております。

パーソナルジムに通うのは初めての経験でした！女性、年齢28歳、クリエイター体脂肪率を落として、体をかっこよくしたいという目的で通い始めました。通い始めて一番の変化は3食しっかり栄養バランスを考えて食べるようになったことです。特にお米を毎朝食べるということが習慣化して体がちゃんと変化していくのがとてもびっくりでした。少しずつ変わっていく体の変化をトレーナーさんが私以上に気づいてくださってとても嬉しかったです！トレーニングの指導も的確にいただけて、自分でもびっくりするような重量を扱うことができました。フォームをしっかり見てくださるので、痛みがあったり辛いと感じる事がなかったです。食事のアドバイスも、栄養や成分についての説明をくださったり、モチベーションが低い時の乗り越え方も一緒に向き合っていただきました。おかげでパーソナルを始めてからドカ食いに走ることなく過ごすことができました！これからもトレーニングは続けて行きたいので、定期的にお世話になりたいと思っています🫶

引用元：BEYOND町田店のGoogleマップ

職業：グラフィックデザイナー　年齢：41歳　女性町田は探すとたくさんパーソナルがありますが・駅から近いこと（できればJR側）・女性トレーナーに指導いただきたいこと・コンテストの知識も教えていただけることを条件にこちらに決めました♪ ２月初旬入会→現在４月半ば２ヶ月半で体重49kg→46kg 体脂肪率21％→18％ 60日後に開催されるコンテストになんとか出場が叶うまでになりましたこれからもっと最終的に仕上げていきたいと思います！（ビフォーアフターの写真もアップします！違いは一目瞭然）正直、自分ひとりではここまで体を作ることはできませんでした。。。ビヨンドの若杉先生と二人三脚のおかげと思っておりますコンテストに向けて未知だったこともひとつひとつ丁寧にアドバイスいただけました！人生100年時代！一度くらいめちゃくちゃいい体作りに挑戦してみるのもいいと思んじゃないでしょうか♪ パーソナルはトレーナーさんとの信頼関係って大事ですねぜひ一度体験トレーニングおすすめです♪ うじうじしてないで行動してみて良かったって思うはず♪

引用元：BEYOND町田店のGoogleマップ

やけ食いが続いてなかなかダイエットが捗らなかった方も、このようにパーソナルジムに通い、女性トレーナーのサポートを受けることによってメンタルの安定・リバウンドの回避ができるようになっております！

このようにBEYOND町田店では、マニュアルに沿った指導法ではなく、お客様個々にあったトレーニング・ダイエット指導を取り入れております。お客様に寄り添い、心から喜んでいただけるようにサポートしています。トレーニング初心者、長期的にジムを継続したい、身体を綺麗に引き締めたいという方向けのパーソナルジムです。

電話番号：0428607598
営業時間：10:00〜22:00
住所：東京都町田市原町田３丁目２−９エルムビル 1F

（２）リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは、お客様もトレーナーも女性のみのパーソナルジムです。

男性のいない空間でトレーニングをしたい方や、小さなお子さんがいらっしゃる方でも気軽に通う事ができます！

「産後ダイエットをしたい！」「男性が苦手・・・」という方は気軽に通えるジムですね。

また、気軽にトレーニングだけで通うことも可能な為、まずは運動習慣をつけるところから始めたいなんていう方にも向いているジムです！

リボーンマイセルフの特徴

・女性のみの空間
・女性が過ごしやすい空間づくり
・個別の綺麗なパウダールームがある
・小さなお子さんも同伴できる

リボーンマイセルフの口コミは以下です。

半年ほど前から週２回ほどで通いはじめました。食事制限だけで落とす場合と比べ筋トレで整えた体はこんなにも違うものなのかと改めて実感しました。体型が綺麗になると気持ちも前向きになりますしお洒落も楽しくなります　トレーナーさんがその日の体調でメニューも考えてくれますしトレーニング中も姿勢のチェックや運動器具の使い方など細かく指導してくれます。何より温かく励ましてくれるのでモチベーションも上がります。是非おすすめします。

引用元：リボーンマイセルフ町田店のGoogleマップ

はじめて2か月、週2回約45分ずつのトレーニングで、着実に成果が出ることにビックリ♪ 2週間ごとにほぼ想定どおりの体重の変化や体の変化に気が付きモチベーションを保つことができますね。また、きちんとご飯や麺類を食べることもでき、食事を我慢するって感じもなく、継続できるプログラムだと思いました。4か月目からはメンテナンスコースに切り替わるけど、野菜中心の食事は体のためにも継続しようと思ってます。なお、トレーナーが常にモチベーション高く指導してくれるので、楽しく行えるのもいいですね！

引用元：リボーンマイセルフ町田店のGoogleマップ

健康的な食事を食べ、モチベーションを維持したままトレーニングができるパーソナルジムと高い評価を得ておりますね！45分のトレーニングでもしっかりと結果が出るところが魅力的です！！

電話番号：0427291355
営業時間：09:00〜22:00
住所：東京都町田市原町田６丁目２１−１７ Fビル 3階

（３）UNDEUX　SUPERBODY

月額制パーソナルジムでトレーナーもお客様も女性のみです！

リボーンマイセルフ同様、男性がいないパーソナルジムになりますね。

通い方としては、月学生になるので基本的に月２〜８回から通う事が可能です。

UNDEUX　SUPERBODYの特徴

・女性のみ
・食事相談が無料
・通い続けるほど安くなる
・宅配食サービスがある

通い続けることによって、継続料金が安くなるのは嬉しいですね！

長期間パーソナルジムに通いたい方にはおすすめのパーソナルジムですね！

最大、20ヶ月目以降には20%オフにもなります。

UNDEUX　SUPERBODYの口コミは以下です。

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーの皆さんがとても親切で、安心して楽しく通えています。今までもジムに通ったことはありましたが、全て自己流でした。ですが、こちらに通い始めキチンとしたフォーム・負荷をチェックしてもらえ、しっかり効いているな…とわかるようになりました。まだ目標には届きませんが、今後もいろいろアドバイスをいただきながら継続していけたらな…と思っています。

引用元：UNDEUX　SUPERBODYのGoogleマップ

在籍しているスタッフ皆さん感じがよく、素人でもわかりやすいように教えてくださり継続しやすいです。施設も清潔なのと、ウェアやシューズなどの備品も備わってるので手ぶらで行けます。ウォーターサーバーもあるのでありがたいです。お勧めできるパーソナルジムです。

引用元：UNDEUX　SUPERBODYのGoogleマップ

女性の空間にこだわる方は、ぜひ足を運んでみてくださいね！

電話番号：0428607280
営業時間：08:00〜22:00
住所：東京都町田市原町田６丁目13 番 21 号アミックスビル町田 4階

（４）チキンジム町田店

チキンジムは脱ストイックのパーソナルジムというコンセプトで、ダイエット指導をしています。

ダイエットというと、頑張るイメージがあると思いますが、それを覆す指導方法ですね！また、他社との比較としては、ストレッチ指導が専門店並みというところです！

コスパも良く、料金を安めに済ませたい方向けのパーソナルジムですね。

チキンジムの特徴

・全国三十店舗以上
・手ぶらで通うことができる
・充実したストレッチ指導
・ストイックにダイエットをしない

チキンジムの口コミは以下です。

1時間で何種目も教えて下さり、休憩中にお話もして下さりとても楽しく筋トレする事ができます！また、自分自身が気になっている部分や鍛えてみたい部分を話すとトレーニング内容を変えていただけるので非常に満足感があります。トレーナーの方々は笑顔が素敵で優しくて面白いです。またよろしくお願いします。。

引用元：チキンジムのGoogleマップ

最初はパーソナルジムって、おいこんだり、きついのかなってイメージがあったんですけど、トレーナーのみなさんは無理なく、効かせる所効かせるとか、効率よく無駄なく適格に鍛えさせてくださり、しっかりこちらの様子もうかがってくれるので、毎回のトレーニングがたのしみでした！今日は元気がでないなぁって時でもいつもトレーナーさんは笑顔で元気なので、明るいエネルギーをもらえました。知識も豊富で、食事のこと、休息の取り方まてで沢山アドバイスいただいたので、日常生活にも活かせる知識も沢山学べて、通って本当によかったという思いでいっぱいです。また本当にありがとうございます😊チキンジム町田店だいすきです😊少し遠い方も町田のトレーナーさん皆さん熱心で素敵なので、ぜひ通ってみてください☺️みなさん、お世話になりましたが、大野さんといトレーナーさんにいちばんお世話になりました。親身に相談のってくださり、細かく丁寧にフォーム教えてくださって、いつも元気で本当に感謝です！トレーニングがだいすきになりました！☺️

引用元：チキンジムのGoogleマップ

エネルギッシュなトレーナーさんが在籍しており、楽しい！と前向きな口コミを書かれる方が大勢いらっしゃいました！元気なトレーナーさんがいれば、楽しくトレーニングも継続できそうですね。

電話番号：0428607826
営業時間：07:00〜23:00
住所：東京都町田市原町田６丁目２１−２６フォーラム町田 5F

（５）パーソナルトレーニングジム ASPI町田店

パーソナルトレーニングジム ASPIは何と！トレーナー全員が米国資格保持しており、国内最高峰プライベートジムと言われています！

全員が資格を保有していると安心してどのトレーナーにもトレーニングを任せることができますよね！

また、シェイプアッププランやマンスリープランなど女性のお客様でも通いやすいプランがあります。栄養管理しが栄養のサポートをしてくれるので、健康的なダイエットが可能です。

ASPIの特徴

・米国資格保持者のみ
・医学的エビデンスのある情報を元にした指導
・業界内でも群を抜く低価格
・継続できる最適な環境

パーソナルトレーニングジム ASPI町田店の口コミはこちらです。

元々太りづらい体質で習慣的に運動もしていたのですが、子供が生まれて運動習慣も少なくなり、年齢を重ねるにつれて徐々に体重が減らなくなって来ました。短期間で体重を減らすというよりは継続的な運動習慣をつけたかったので、こちらでお世話になることにしました。始めてまだ2ヶ月ですが体重も順調に減り、特に背中周りに筋肉がついてきたことが実感できてやりがい感じています。トレーナーの皆様もいつも親身になってくれ、辛い中でも楽しくトレーニング続けられています。

引用元：パーソナルトレーニングジム ASPI町田店のGoogleマップ

通い始めて数ヶ月ですが、ふとした時に姿勢が良くなったと感じることがあり、辛かった肩こりも楽になりました。どのトレーナーさんも気持ちの良い方ばかりで、楽しくトレーニングを続けられています。運動が苦手な方でもこちらの反応や動作を見ながら負荷量を調整してくださるので、安心して取り組めると思います。また、予約の変更もネットで気軽に行えるので助かっています。

引用元：パーソナルトレーニングジム ASPI町田店のGoogleマップ

肩こりが楽になった、トレーニングが楽しく続けられていると素敵なコメントが多数寄せられていました！運動が苦手な人でも楽しみながらトレーニングを継続的そうですね！

電話番号：0362606366
営業時間：10:00〜22:00
住所：東京都町田市原町田３丁目２−６ＴＭビル 6階

（６）Lifeby53原町田店

Lifeby53原町田店は完全個室のプライベートパーソナルジムです。

基本的にその他のお客様と同時セッションをすることがないので、人目が気になる・トレーニングに集中したいという方にオススメのジムです！

初めてのトレーニングだと、人目が気になる時はありますよね。そんな方はLifeby53原町田店の様に完全個室のパーソナルジムを選びましょう。

Lifeby53原町田店の特徴

・完全個室
・通いやすい好立地
・業界内でも群を抜く低価格
・完全オーダーメイドメニュー

Lifeby53原町田店の口コミはこちらです。

週一でパーソナルトレーニングをお願いしているのですが自分が鍛えたい筋肉を短時間で効かせてくれて自分の変化を感じられて毎回楽しく筋トレできてます☺️ ボディーメイクの指導もしてくれるので体重は自分の理想としている重さになれてきているのでこれからもバルクアップ頑張っていきます！最近は町田の駅前店に通っているので工藤くんにトレーニング見てもらう事が多いのですが瞬発系指導や反り腰改善を得意としてやっているので気になる方はオススメです☺️ 野本さんには薄毛改善トレーニングのメニューなどのアドバイスいただいてます☺️ みんなベストなボディーで素敵なので僕もその領域にいけるようにトレーニングがんばるぞ笑

引用元：Lifeby53原町田店のGoogleマップ

フォーム、やり方等、効果的なトレーニングを行うのは、最初は難しいですが、こちらでは、鍛えたい場所に対して、適切なアドバイスをしてくれます。トレーニングは辛いもの　と先入観がありましたが、 (実際、負荷を与えられているときは、辛い)、辛いながらも楽しくトレーニングができるよう、配慮してくださるので、楽しくそれでいて、効果のあるちょっときついトレーニングができています自宅で行う筋トレや、食事のとり方等についても快くアドバイスをしてくださり、大変お世話になっております。

引用元：Lifeby53原町田店のGoogleマップ

ご自宅でもトレーニングができるように宅トレも教えてくださるとは、嬉しいですね！とても前向きな口コミが多く、トレーナーさんの良さを感じます。

電話番号：0427323674
営業時間：10:00〜22:00
住所：東京都原町田２丁目８−１町田ＫＫビル B1

（７）STREAM

STREAMは理学療法士の指導のもと、正しいトレーニングを学ぶことができます。

理学療法士というと、国家資格になるので信用度はかなり高くなりますね。国家資格保有者から、正しいトレーニングと身体の使い方を学ぶことによって、きれいな姿勢づくりが可能です！

きれいな姿勢、ボディラインづくりをしたい方にはおすすめのパーソナルジムです。

STREAMの特徴

・完全月額制ジム
・完全個室・完全マンツーマン
・理学療法士の指導あり

STREAMの口コミはこちらです。

トレーナーさんたちは皆さん気さくで、毎回楽しみながら頑張れています！ 4ヶ月で筋肉量＋1kg、体脂肪量−1kg。体脂肪率は3%減。体重は変わっていないのに、身体の中身が大きく変わったことで身体のシルエットや見た目が引き締まり自信が持てるようになりました。手ぶらで来れる事、予約の取りやすさ、変更しやすさも魅力で、仕事が忙しくても両立できています。モチベーションが下がってきたタイミングで週1ペースで通い、また普段の自分のトレーニングにも活かすことができ、良い循環ができています。

引用元：STREAMのGoogleマップ

トレーニングを始めて4ケ月がたちました。体調不良で寝たきりだったため筋肉が弱くなり立ち上がるのも大変だったのですが今は体力、筋肉がついてきて楽になってきました。体重、体脂肪率とも一進一退ゆっくりではありますが、確実に下がってきています。店内はとてもきれいで、清潔感があり、掃除が行き届いている感じがしました。トレーニング未経験者の私にとっては、敷居の高いイメージがありましたが、丁寧な説明と、分かりやすい指導で行ってよかったと思っています。これからも宜しくお願いします。

引用元：STREAMのGoogleマップ

ストリームは口コミの数も多く、たくさんのお客様が通ってらっしゃるパーソナルジムです。土地・値段的にも通いやすさは抜群です！

電話番号：0427947944
営業時間：09:00〜22:00
住所：東京都町田市原町田４丁目１０−１２ 3F

（８）lightwell gym (ライトウェルジム)

lightwell gymは、大手ジムにて店舗責任者・優秀賞を受賞したトレーナーが在籍しております。トレーニングや食事指導・メンタル面など手厚いサポートが特徴です。

１体１でしっかりと身体の変化を出したい！サポートをしてほしい！という方向けのパーソナルジムです。特に女性は生理前に気持ちの浮き沈みが激しくなる方もいらっしゃると思います。

そんな方は、手厚いサポートのあるlightwell gymがオススメです！

lightwell gymの特徴

・優秀賞を受賞したトレーナー在籍
・手厚い個別指導
・個別指導のため人数制限あり

lightwell gymの口コミはこちらです。

トレーニング初心者です。トレーナーさんが私の身体に合った重量を見極めて進めてくれるので安心してトレーニングできます。トレーナーさんの経験と知識が豊富でとても信頼できます。ジムが明るく開放的な環境なところもとても気に入っています。トレーニング始めたい、やってみたい人には絶対におすすめ！

引用元：lightwell gymのGoogleマップ

こちらに通って3ヶ月で8キロくらい痩せました！体を動かすことが苦手で運動経験もありませんでしたが、トレーナーさんが親身になってくれて頑張れました。トレーナーさんは男性ですがめちゃくちゃ安心感があり、頑張らせ上手で、マンツーマンでの不安もありません。男性と2人きりは苦手だなという女性の方にもおすすめできます。 50分間しっかりトレーニングできるのはもちろんのこと、器具の使い方やセットの組み方なども教えてもらえて、いまは自分1人でもトレーニングできるようになりました。今は減量していませんがトレーナーさんのお人柄もあり行きたくなるジムで、定期的に通ってます。

引用元：lightwell gymのGoogleマップ

トレーナーのサポートが手厚く、人柄が大変良いことがわかる口コミが多数ありました。トレーナーとの相性を重視する方にはおすすめしたいパーソナルジムですね！

電話番号：05017206414
営業時間：07:00〜23:00
住所：東京都町田市中町１丁目１７−１０土方ビル 2F

（９）アウトライン町田店

アウトライン町田店は、女性専用パーソナルジムです！

在籍トレーナーも女性が多数在籍しており、女性専用に特化していることがわかるジムですね。マンツーマンのパーソナルジムで男性に対して抵抗がある方や、女性らしいボディラインに特化したジムをお探しの方にはオススメのパーソナルジムです！

アウトライン町田の特徴

・お客様満足度が高いパーソナルジム全国1位
・糖質制限にもカロリーコントロールにも適応
・女性専用パーソナルジム

アウトライン町田店の口コミはこちら。

私は産後太りで通い始めました。子供も一緒に連れてきて良い点に惹かれここに決めました。24回コース（週2を約3ヶ月半）で8キロ落とすことに成功しました！食事や運動は無理なく調節しながらメニューを組んでくださるのでとても苦なくできました。アフターケアもあるところも良いと思います！

引用元：アウトライン町田店のGoogleマップ

私は16回コースに通わせて頂きました。自分でダイエットするのがかなり苦手で、なかなか痩せられなかった私ですが、通い始めると、食事の事から丁寧に教えて下さり、過度な食事制限、過度な運動等は一切なく、楽しく通ってる中でモチベーションも下げる事なく自然とダイエットが出来ました。同時に知識も習得出来てとても良かったです。

引用元：アウトライン町田店のGoogleマップ

女性専用ということだけあって、多くの女性のダイエットをサポートしてきている様子がわかりますね！女性トレーナーに教わりたい、サポートしてほしいという方にはオススメのジムですね！

電話番号：0457776828
営業時間：07:00〜23:00
住所：東京都町田市森野２丁目１０−２０ソフィアステージ 103

（10）パーソナルジム Breakthrough 町田駅

パーソナルジム Breakthrough 町田駅は、なんと強力な電磁波で深層の筋肉や脂肪に直接アプローチをする最先端の機械を設置しているパーソナルジムです！

電磁パルスという機械で、寝たままトレーニングが可能です。筋肉増量に効果的の機会だそうです。

町田でこのような機械を設置しているパーソナルジムはほとんどないので、珍しいですよね！

Breakthroughの特徴

・電磁パルスで寝たままトレーニングが可能
・ウェア、ドリンクが無料
・入会金、体験料が無料

パーソナルジム Breakthrough 町田駅の口コミはこちらです。

僕は、分厚い男らしい胸板を作るために、フィットネスジムに2ヶ月ほど前から通っていましたが、やはり1人では胸に効かせる事が難しく、パーソナルジムで学ぼうと思い、 breakthrough町田店に入会させて頂きました！トレーナーさんのご指導あって胸トレを行いましたが、しっかりと胸に効かせる事ができ、すぐにでも効果を実感できそうです！これからも宜しくお願い致します！

引用元：Breakthrough 町田駅のGoogleマップ

初めて1ヶ月ですが、毎回とても楽しく取り組めています！パーソナルジム自体初めてだったのですが、他のパーソナルジムとの違いは月額制の良心的な料金設定です。体験に行ってみて、重心の付け方等をアドバイスしてもらえたり、筋トレに関する知識も教えて貰えます。あとはトレーナーさんのトークが面白くて、会話を楽しみながら出来たことで、続けられそうだと思い入会しました。理想の体型や、その日の鍛えたい部位に合わせてメニューを毎回組んでくれます。設備はスミスマシンがあります。私自身が鼻炎持ちですが、部屋の中の空気も綺麗だと思います。パーソナルジム選びに迷ってる方は一度体験してみてください！おすすめです( ˶˙ᵕ˙˶ )

引用元：Breakthrough 町田駅のGoogleマップ

通うことによってトレーニングの質が良くなり、体が変化した！という方がおおくいらっしゃいます！ボディメイクでしっかりと身体を変えたいという方には、オススメのパーソナルジムですね。

電話番号：0428607791
営業時間：10:00〜21:00
住所：東京都町田市原町田５丁目３−１１大森ビル 3F

（11）エクササイズコーチ町田店超効率パーソナルジム

エクササイズコーチ町田店は名前の通り、効率を重視しているパーソナルジムです。

なんと1回のトレーニングを20分で終えることができます！これだけ時短のトレーニングであれば、育児や家事で忙しい女性もサクッと運動を取り入れることができますね。

また、アメリカ最先端AIマシンを導入しており、マシンが可動域の調整をしてくれるため、怪我のリスクを最大限抑えることができます。

エクササイズコーチ町田店の特徴

・1回20分の時短トレーニング
・月払いで通うことが可能
・アメリカ最先端AIマシンを導入！

エクササイズコーチ町田店の口コミはこちらです。

マシンを使うのが初めてで最初は不安でしたが、使い方を丁寧に説明してくれるので安心して使うことができます。マシンでの運動中も声かけをしてくれるので無理と思っても頑張れます。

引用元：エクササイズコーチ町田店のGoogleマップ

予約制なので必ず行くことができ毎週必ず筋トレ習慣を持てるようになりました。食事指導も丁寧にしてくださり、体重もその場で管理してくれてやる気になることができています。おかげで毎回体重が減少し体内脂肪も減って来ています。とてもお勧めな環境です。

引用元：エクササイズコーチ町田店のGoogleマップ

少しの時間でも少しずつ結果が出てきているというお客様がいらっしゃいますね！ハードに頑張ることは厳しいけど、少しつづマイペースにダイエットをしたいという方にはオススメのパーソナルジムですね。

電話番号：0428606029
営業時間：08:00〜22:00
住所：東京都町田市森野１丁目３９−１グランドゥールビル 7階

（12）パーソナルジム BE.TRIGGER町田店

パーソナルジム BE.TRIGGER町田店は、完全個室のパーソナルジムのため、ペット・お子さんの同伴が可能です！

ペアトレーニングのコースもあるため、女性の友人同士で高め合いながらトレーニングをするもの楽しそうですね。

パーソナルジム BE.TRIGGER町田店の特徴

・完全個室のパーソナルジム
・お子様連れOK
・ボディメンテナンスで痛みを根本解決<

パーソナルジム BE.TRIGGER町田店の口コミはこちらです。

身体の使い方や筋肉へのアプローチの仕方などを的確に教えてくださいます。また普段のジムでのトレーニングメニューの内容やボリュームなども見ていただけて非常に助かってます！

引用元：パーソナルジム BE.TRIGGER町田店のGoogleマップ

予筋肉を鍛えることだけじゃなく、身体の使い方や日常生活の身体の姿勢なども改善してもらったので身体の痛みなどが出なくなりました。運動神経なども良くなったのでとても良かったです。

引用元：パーソナルジム BE.TRIGGER町田店のGoogleマップ

普段の身体の使い方までも教えてもらえると素敵な口コミが多い印象を受けました！普段の身体の使い方を変えることによって、ダイエットは加速していきます！姿勢改善に特化したい方は、ぜひ足を運んでいただきたいパーソナルジムですね！

電話番号：08071945268
営業時間：10:00〜22:00
住所：東京都町田市原町田２丁目７−２３グリーンパレス町田 1F

◾️トレーナーの決め手について

実は、パーソナルトレーニングにおいて最も大切なことは、トレーナーとの相性です。

安いからこのジムにしよう

なとど、安易な考えでパーソナルジムを選ぶと後悔してしまいます。

これから先数ヶ月に渡り、二人三脚で身体を変えるとなると、一緒に過ごす時間も自然と増えてきます。

そんな時に

・親身になってくれないトレーナー
・適当な指導をするトレーナー
・相性の合わないトレーナー

に高額なお金を払いたくないですよね？

だからこそ、パーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーとの相性とトレーナーの真剣さを判断基準にしてください。

体験トレーニングやカウンセリングを通して、

・このトレーナーは結果を出してくれるのか
・同じ熱量で取り組んでくれるのかる
・そもそも知識はあるのか

確認をしましょう！

ダイエットや身体、食事についての質問をすると確認しやすいですね。

安さだけでパーソナルジムを選ぶ事はやめましょう！

◾️まとめ

いかがでしょうか？

町田駅付近で女性にオススメのジムと、選び方の基準についてわかりましたか？

あなたが後悔しないパーソナルジム選びができるように、少しでもヒントになればと思います！

とはいえ、実際にパーソナルジムに足を運んでみないとわかりませんよね。

ぜひどのパーソナルジムも一度、足を運んでみてください！実際にトレーニングを受けて、ジムの雰囲気、トレーナーの質をぜひ確認してください！

因みに、BEYOND町田店では、ただいま無料にてカウンセリング・体験トレーニングを行なっております。

BEYOND町田店公式HPまたは、公式LINEにて簡単にお問い合わせできます。クリックするとサイト or LINEに飛べます！

BEYOND町田店公式HP

パーソナルジム選びに迷われている方は、ぜひ一度BEYOND町田店にご来店ください！

トレーナー一同、お待ちしております！

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